Das Portal zum Thema „Körper entgiften“ und „Gesundheit“
Das Portal rund um das Thema Körper entgiften und wie man gesund lebt. Interessante Artikel über Entgiftungskuren, Produktempfehlungen, Rezepte, Experten und vielem mehr.
Ein reiner Gurken-Smoothie ist sehr schnell zubereitet und unterstützt den Darmtrakt bei der Verdauung. Der Klassiker bei den Detox-Fans für alle Tage mit Salatgurke, Sellerie und Petersilie. Besonders lecker schmeckt der Gurkensaft mit einem Schuss Zitronensaft und einen Eiswürfel.
Der Smoothie mit Kiwi, Gurken, Bananen und Spinat ist kerngesund und enthält außer den Früchten Limette, Selleriegrün und etwas beigefügtes Wasser. Die Gurken und die Bananen untertsützen den Darm bei seiner Arbeit. Die Kiwi hat doppelt so viel Vitamic C wie eine Orange und Spinat unterstützt den Muskelaufbau.
Sind Sie Raucher oder waren es vielleicht eine längere Zeit? Dann werden Sie das drückende Gefühl in Ihrer Brust durchaus kennen. Eine Säuberung der Lunge ist nicht so einfach möglich, denn der Körper reinigt bei jedem Atemzug die Lungenflügel von selbst. Mit ein paar Tricks können Sie jedoch den Prozess etwas beschleunigen.
Immer wieder ist vor allem in Zeitschriften die Rede vom Entschlacken und von Entschlackungskuren. Und ist überhaupt entschlacken und entgiften das selbe? Dem gehen wir in diesem Artikel auf die Spur und erklären beide Begrifflichkeiten.
Schon vor etlichen Jahren waren Chia-Samen Hauptnahrungsmittel und Engergiespender für die Maya. Mit Eisen, Antioxidantien, Kalzium, Kalium, Omega-3- und Omega-6-Fettsäuren sind Chia-Samen ein sehr hochwertiges und gesundes Lebensmittel. Das aus Mexiko stammende Produkt gilt nun schon seit einiger Zeit in Deutschland als Lifestyle und kann im Müsli, Shake, Gebäck, in Smoothies oder in Puddings als Superfood verwendet werden. Als Dressing lassen sich sogar rohe Chia-Samen über den Salat streuen. Welche Heilkräfte Chia-Samen haben, gehen wir in diesem Artikel auf den Grund. Zudem haben wir Euch ein paar gute Rezepte zusammengefasst.
