Das Portal zum Thema „Körper entgiften“ und „Gesundheit“
Das Portal rund um das Thema Körper entgiften und wie man gesund lebt. Interessante Artikel über Entgiftungskuren, Produktempfehlungen, Rezepte, Experten und vielem mehr.
Ein reiner Gurken-Smoothie ist sehr schnell zubereitet und unterstützt den Darmtrakt bei der Verdauung. Der Klassiker bei den Detox-Fans für alle Tage mit Salatgurke, Sellerie und Petersilie. Besonders lecker schmeckt der Gurkensaft mit einem Schuss Zitronensaft und einen Eiswürfel.
Der Smoothie mit Kiwi, Gurken, Bananen und Spinat ist kerngesund und enthält außer den Früchten Limette, Selleriegrün und etwas beigefügtes Wasser. Die Gurken und die Bananen untertsützen den Darm bei seiner Arbeit. Die Kiwi hat doppelt so viel Vitamic C wie eine Orange und Spinat unterstützt den Muskelaufbau.
Sind Sie Raucher oder waren es vielleicht eine längere Zeit? Dann werden Sie das drückende Gefühl in Ihrer Brust durchaus kennen. Eine Säuberung der Lunge ist nicht so einfach möglich, denn der Körper reinigt bei jedem Atemzug die Lungenflügel von selbst. Mit ein paar Tricks können Sie jedoch den Prozess etwas beschleunigen.
Immer wieder ist vor allem in Zeitschriften die Rede vom Entschlacken und von Entschlackungskuren. Und ist überhaupt entschlacken und entgiften das selbe? Dem gehen wir in diesem Artikel auf die Spur und erklären beide Begrifflichkeiten.
Das intermittierende Fasten ist sehr einfach und es werden auch keine speziellen Vorbereitungen benötigt. Der Rhythmus der Nahrungsaufnahme wird einfach verändert. Auf Phasen der gewohnten Lebensmittelzufuhr folgt ein Zeitraum, in dem man nichts isst. Zwei Varianten des intermittierenden Fastens werden empfohlen, allerdings gibt es auch hier wieder jede Menge Variationsmöglichkeiten, so dass jeder die für sich beste Möglichkeit herausfinden kann.
