Vitaminmangel
Ernährung

Viele Vitamine sind für unseren Körper lebensnotwendig. Sie beschleunigen Stoffwechselvorgänge im Körper und garantieren die Erhaltung der Lebensfunktionen. Außerdem begünstigen sie das Leistungsvermögen des Organismus. Einige Vitamine benötigen wir sogar in ausreichender Menge jeden Tag. Fehlen uns wichtige Vitamine sind wir schweren Erkrankungen ausgesetzt, sind beeinträchtigt in unserer Lebensqualität, sind müde und schlapp. Wir zeigen Ihnen die wichtigsten Vitamine und ihre Mangelerscheinungen.

Welche Vitamine und Mineralstoffe benötigt der Körper täglich
Ernährung

Vitamine sind für den Körper lebensnotwendig. Sie beschleunigen Stoffwechselvorgänge im Körper und garantieren die Erhaltung der Lebensfunktionen. Außerdem begünstigen sie das Leistungsvermögen des Organismus. Zudem sind Vitamine maßgeblich beteiligt an der Verwertung der Nährstoffe und verhüten spezifische Erkrankungen, indem sie das Immunsystem des Körpers erhalten und stärken. Wir geben Ihnen eine Übersicht über den jeweiligen Tagesbedarf.