© Boyarkina Marina, Markert Diät
Fastenkuren

Die Markert-Diät ist eine Fastenkur speziell konzeptioniert zur Gewichtsabnahme. Der Arzt Dieter Markert erfand diese Diät, welche heute als eine Form des Heilfastens anerkannt wurde. Im Jahr 1996 erschien das Buch „Die Markert-Diät – Schluß mit dem Jo-Jo-Effekt. Für immer schlank mit dem sensationellen Turbo-Programm“ auf dem Markt und eroberte schnell die Herzen der Frauen, welche sich nach einer schlankeren Figur sehnten.

© pilipphoto, Saftfasten
Fastenkuren

Das Saftfasten eignet sich für eine kurze Kur oder für ein paar Fastentage zwischendurch. Dabei werden verschiedene Säfte getrunken, um dem Körper wertvolle Vitalstoffe aus Früchten, Kräutern, Beeren und Gemüsen zuzuführen und die Verdauung zu schonen. Wir stellen Ihnen ein paar Säfte vor die beim Saftfasten definitiv nicht fehlen sollten.