Gurken-Buttermilch-Smoothie
Smoothie-Rezepte

Auch bei vielen Food-Hipstern sehr beliebt ist der Gurken-Buttermilch-Smoothie. Er ist schnell zubereitet und schmeckt mit Buttermilch süßlich-sauer. Ein echter Smoothie-Liebling für zwischendurch. Die Gurke ist gut für den Verdauungsapparat des Menschen, die Buttermilch ist fettarm und enthält viele verschiedene Vitamine wie Vitamin B2, B5 und B12 sowie Calcium, Kalium und Phosphat in größeren Mengen, sodass ein Liter annähernd den jeweiligen Tagesbedarf eines Menschen decken kann.

Tomaten-Gurken-Smoothie
Smoothie-Rezepte

Der Tomaten-Gurken-Smoothie ist der Smoothie für den kleinen würzigen Eiweiß-Kick für zwischendurch. In 10 Minuten schnell zubereitet unterstützt er Verdauung und sinkt den Blutzuckerspiegel durch die Wirkung der Gurke. Zudem wirkt das Aluminium gegen alle Arten von neurologischen Erkrankungen – also Alzheimer. Viele Frauen trinken diesen Smoothie bei Wechseljahrsbeschwerden. Die Tomate hat zusätzlich noch weitere Vitamine und Mineralstoffe und beugt gegen Krebs und Herz-Kreislauf-Erkrankungen vor.